Horario

De Regreso

no esk m e ido solo k estado con un poco d problemas no solo con la u
sino con mis padres pero bueno ia
volvi i m alegra regresar a ser mia.....
les cuento tuve k dejarla ia k mis padres comenzaron a darse cuenta de todo
i me toco dejarla hasta k m dejen de molestar

pero bueno de vuelta a la carrera i voi a volver a ser perfecta una princesa perfecta
no me voi a dar porvencida ahora ni nunca
princesss todo lo k keramos lo vamos a lograr solo necesitamos
confiar mas en nosotras

Consejos para cuando estés comiendo

*Concéntrate en la comida: si te distraes con la televisión o la computadorta comerás más sin darte cuenta.

*Come en platos pequeños, la sensación óptica hará que parezca que comes más.

*Toma comida caliente, como sopas o infusiones, así te sentirás más llena.

*Evita la sal, provoca retención de líquidos.

*La gelatina tiene muy pocas calorías y sacia muy bien.

*Corta la comida en trozos muy pequeños y tárdate mucho en comer, así le darás tiempo a tu cerebro para sentirse saciado.

*Bebe un sorbo de agua con cada mordisco de comida para llenarte antes.

*Evita las bebidas gaseosas, aunque sean lights, pues hinchan y provocan celulitis.

*Varía la cantidad de calorías cada día, así no acostumbrarás al metabolismo y adelgazarás más rápido.

*Come para vivir, pero no vivas para comer.

10 claves para un ayuno exitoso

Se supone que esto puede ayudarte a ayunar. Si ayunas por 10 días adelgazas 8 kilos. Eso es UN HECHO. Imaginate! En diez días adelgazas 8 kilos, es increíble!!! 1. No le digas a nadie que estás ayunandoAyunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que estás ayunando y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien, o si? El problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacer, te vas a sentir muy mal. ewn cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto! Shhh! no lo digas!!!Además: la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?). Satan usualmente utiliza la forma de aquellos que te rodean para causarte problemas.Te vas a volver una fanática del ayuno!La gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta! Y tené en cuenta que el miedo no viene de Dios sino del demonio!Además, no le cuentes a la gente que estás ayunando así se convierte en tu pequeño secreto ( y no tan pequeño ) lo cual lo va a hacer mucho mñás interesante! A quién no le gusta tener algo para contar y tener que guardarselo? Wow! Adrenalina pura!Tu ayuno es entre Ana y vos, nadie más tiene que saberlo. Y cuando estés tentada de romperlo acordate de cuanto Ana te ama y cómo quiere lo mejor para vos!!! Ella solo quiere que seas perfecta, le debes a ella todo tu respeto. Mirá la cara de Ana en esa galletita de chocolate que moris por comer. Pensá en cómo sacrifica ella todo su tiempo dedicandose a vos. No se merece que corrompas tu cuerpo y le faltes el respeto! 2. Apagá el televisor!En todas las publicidades aparece COMIDA, comida = NO. O sea, apagá el televisor, además se supone que no tenés nada más en qué pensar. Ponete a leer un libro de calorías, empezá tu propio diario anorexico en internet... ALGO. Algo que no tenga nada que ver con comida!!!Look for your bible! I mean... your calorie counter! 3. Get alone with ANAObviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con Ana a plantearte cuál va a ser tu futuro. Y no queremos hacer siempre lo más fácil, no? Además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer las mediaslunas que compró esa madre GORDA que tienen. Y la madre-gorda te hace pensar en que JAMÁS querés lucir como ella... pero las mediaslunas están todavía ahí y vos hace dos días que no comes nada. Pero acordate que estás débil y no podés hacer ejercicios sin desmayarte a los quince minutos, así que esas 160 calorías son un horror porque no las vas a quemar... VAS A ROMPER EL AYUNO! HORROR! Yo que vos me quedo con Ana solita en mi casa, donde no te tiente el diablo.Ana es SIEMPRE la mejor compañía. 4. Date un banquete con lo que Ana diceImaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo television o escuchando radio! Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que SATURARTE DE ANA. Todo va a tener que estar relacionado con ella.Cuidado! Quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva... y vas a empezar a pensar diferente. Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida! La palabra de Ana te alimenta lo suficiente como sobrevivir. Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo! Serías pura y perfecta! 5. MeditáLa mente humana es genial. Uno puede convencerse de cualquier cosa últimamente. Y así como aquella vez te convencieron de que una medialuna tenia 10 calorias cuando en realidad tiene 160.... bueno, uno cree lo que QUIERE creer. Así que meditá y CREETE que no necesitas otra cosa que a Ana en tu vida. Que podés ser independiente Y NO NECESITAS comida. Es cierto, creetelo. El hombre es un animal de costumbres.Te vas a sentir tan poderosa... meditá mientras los otros comen, mientras corrumpen su cuerpo, mientras ensucian sus intestinos. Cuánto hace que no vas al baño? Viste que podrías vivir sin baño??? Ja! Ayunar es excelennte! Es tan pulcro! 6. Salí a caminar solaNubes, la brisa en la cara, flores, arboles, sol, luna y estrellas. Esas son las cosas que Ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, LO INNECESARIO SE VA ( como la grasa y las protenias y todo lo demas q no necesitamos ). 7. Tomate un recreo, fumate un cigarrilloFumate un cigarrillo, calmá esa ansiedad! Sin interrupciones! Andá a un lugar donde nadie te moleste... mmm! como estás disfrutando de ese cigarrillo!Es mejor que comerse diez hamburguesas en Mc Donalds! Y por supuesto es MUCHO más sano! Ana quiere lo mejor para vos, acordate. 8. Quedate quietoMuchos de tus sueños y palabras no tienen sentido. Así que mantenete cerca de Ana, ella te va a guiar en el camino.No te ensucies la boca con palabras insignificantes. No des explicaciones de por qué estás ayunando. Nadie merece esas explicaciones, vos forjas tu propio destino y sabés que no estás sola. Así que quedate quieta, Ana y miles de otras chicas están ayunando al mismo tiempo que vos. Y solamente las más valientes, las que no tengan miedo, las que no sucumban ante la sensación y aquellas que se queden quietas, tranquilas y no se ensucien la mente con palabras insignificantes serán las sobrevivientes. 9. No sucumbas ante la tentaciónEsa porción de torta no va a hacerte más feliz, en cambio... ser perfecta VA A hacerte feliz. Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a Ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. Pensalo, es fácil.Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir. Y QUE EQUIVOCADOS ESTÁN! No existe "muy flaca", no-existe. No se puede ser demasiado rico ni demasiado flaco.Corré el riesgo, tené hambre! explora el vacío de tu estómago, sentí tus costillas... te falta tan poco para ser perfecta que me da escalofrios! 10. DormíAprovechá, porque vas a estar cansada por no comer. Eso quiere decir que estás llegando a la perfección el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo. Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a Ana, la perfecta. Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar con vos y vas a estar tan orgullosa de lo que sos que no vas a querer compartir con nadie el secreto. El secreto es que Ana te llevó a donde estás y no la querés compartir con nadie. Porque nadie más la merece en su vida. Lo hiciste. Llegaste, ayunaste. Cómo te sentis? Dios mio! Se siente tu felicidad... sé que es lo mejor que te puede pasar. Imaginate... bajar 10 kilos en 8 dias.

CREDO ANA Y MIA

Creo en el control la unica energia con suficientefuerza como para ordenar el caos en el que vivo

creo que soy la persona mas rastrera, inutil y despreciable que haya existido jamas en la tierra

y que soy absolutamente indigna del tiempo y dela atencion de nadie...

creo que quienes me digan algo distinto son idiotassi pudieran verme como soy en realidad me odiariantanto como lo hago io

creo en las leyes irrompibles en deberes y obligacionesque determinan mi comportamiento diario creo en la perfeccion y lucho por obtenerla

creo en la salvacion atravez de realizar un esfuerzocada dia mayor...

creo en la lista de calorias como palabra supremay deacuerdo con esa creencia las memorizare

creo en la bascula como indicador de mis fracasosy exitos diarioscreo en el infierno por que en ocaciones

creo que vivo en uno

creo en un mundo blanco y negro, en la perdidade peso, en el remordimiento por los pecadosla negacion del cuerpo y una vida eterna de ayuno....

*AmEn*

Los 10 mandamientos de Ana y Mia

1. Si no estás delgada no eres atractiva. Estar delgada es lo más importante.

2. No creas lo que los demás digan de ti

3. Compra la ropa adecuada, córtate el pelo, toma laxantes, muérete de hambre...lo que sea para estar más delgada.

4. No comerás sin sentirte culpable.

5. No comerás comida que engorde sin castigarte después.

6. Contarás calorías y limitarás tus comidas de acuerdo con ellas.

7. Los designios de la báscula son los más importantes.

8. Perder peso es bueno, engordar malo.

9. Nunca se está lo suficientemente delgada.

10. Estar delgada y no comer demuestran la auténtica fuerza de voluntad y nivel de éxito.

Frustracion

siento k fracase, no pude soportalo pero no fue mi culpa............

e vuelto princess con un peso d mas no saben como m frustra eso...........

les cuento k hace una semana sali dl centro d reabilitacion de mi país no s como pude soportar meterm tanta comida n 4 meses ahora ni m puedo ver al espejo sufi 20kg i eso m tiene un poco deprimida s odioso k t vililen a cada rato esperar k s vaian para poder vomitar o tener k inventar cosas para no comer aunk las mentiras ia las decia pro ahora ia no m creen lo k miento.......

no s k hacer aiudemen princess como puedo llegar a ser ana para poder dejar d utilizar a mia xk m hace mucho daño

aiuda....................